La réflexologie consiste à stimuler des zones reflexes, à l’aide de petites pressions dynamiques. Chacune de ces zones correspondant à des organes précis, on peut ainsi agir à distance en sollicitant les capacités d’auto-guérison du corps.
La réflexologie est particulièrement indiquée dans les cas suivants:
- Douleurs articulaires,
- Troubles circulatoires et lymphatiques
- Stress et nervosité,
- Constipation,
- Maux de dos,
- Troubles digestifs,
- Maux de tête,
- Troubles du sommeil,
- Sinusites,
- Douleurs menstruelles,
- Troubles urinaires…
Il existe plusieurs types de réflexologie, chacune stimulant différentes zones réflexes du corps. Pour ma part, je vous propose la réflexologie plantaire et l’auriculothérapie.
La réflexologie plantaire stimule les zones sous la plante du pied.
L’auriculothérapie* se pratique en exerçant de courtes pressions dans la pavillon de l’oreille.
